Wenn aus der Krise Berufung wird – Wie Brustkrebs den Weg zu neuer Stärke ebnete

00:00:01: Leicht im Sinn, leicht im Denken, klar in Handeln.

00:00:05: Stark in der

00:00:06: Haltung!

00:00:07: Willkommen im Leichtsinn-Podcast

00:00:09: von Riccardo Holzmann

00:00:11: für Menschen die nicht

00:00:12: schwer tragen

00:00:14: sondern in Leichtigkeit sein wollen.

00:00:17: Sinn finden mit Kraft verändern und durch Begeisterung wirken.

00:00:23: Das ist dein Raum für Entwicklung auf deinem

00:00:26: Weg

00:00:27: mit Leitsinn.

00:00:29: Herzlich willkommen an Bord des Leichtsinn-Podcasts.

00:00:32: Schön, dass du heute mit uns auf die Reise gehst, liebe Katja!

00:00:59: Negativ so ein bisschen behaftet.

00:01:02: Ich bin gerne leichtsinnig, aber eigentlich immer so... ich bin bedacht!

00:01:09: Also wenn ich im Bauch was Gutes fühle und es fühlt sich für mich richtig an, dann finde ich das schön.

00:01:19: Okay also bevor wir ein bisschen tiefer einsteigen in unser heutigen Podcast der glaube ich ganz spannend wird weil wir natürlich auch im Vorfeld gequatscht

00:01:28: haben

00:01:29: Stell dich doch kurz den Hörern und Hörerinnen vor.

00:01:34: Was sollten die von dir wissen, wer bist du?

00:01:37: Und was beschäftige ich Dich grad?

00:01:39: Ich ... ja, heiße Katja bin achtundvierzig Jahre jung verheiratet seit fast fünfzwanzig Jahren jetzt mittlerweile.

00:01:49: Das habe einen ganz lieben Jungen von fast zwanzig jahren.

00:01:56: Ich liebe Natur!

00:01:57: Und ich liebe meinen Beruf.

00:01:59: Also, ich bin Krankenschwester seit nineteenhundertvierneinzig.

00:02:02: Ich habe irgendwann mein Heilpraktiker gemacht, arbeite jetzt im großen Bereich für Frauengesundheit, Damengesundkeit und ja, liebe was ich tue!

00:02:13: Genau da ist glaube ich richtig Leidenschaft hinter, ne?

00:02:17: Ja...

00:02:18: und vielleicht gehen wir einfach direkt in den Bereich auch rein.

00:02:22: du kennst ja auch meine Heißluftverlunganalyse Und mich würde natürlich ein bisschen interessieren, was gibt dir Kraft?

00:02:30: Wofür brennst du gerade auch so ein bisschen gesagt.

00:02:34: Mein Job ist voll meine Leidenschaft.

00:02:36: Magst du uns da ein bisschen etwas erzählen?

00:02:39: Ich glaube, dass meine Arbeit mir so leicht macht oder warum meine Klienten sich sowohl bei mir fühlen ist einfach das alles ja eigentlich was so an Themen hier so meinem Frauenzentrum heißt meine Praxis?

00:02:54: Ja, ich habe das alles selbst gespürt.

00:02:56: Also ich hatte selbstharmonäle Probleme, ich hatte Probleme mit meinem Darm und hab mich ganz viel weitergebildet mit Mikronährstoffanalysen aber eigentlich so aus meiner eigenen Geschichte raus.

00:03:10: Und ich glaube, dass ist aber ganz oft der Punkt wo die Frauen sich ganz viel abgeholt fühlen bei mir weil sie merken ja... Ich weiß wovon ich red.

00:03:22: Das heißt, eigentlich beschreibt sie sogar schon Ballast von dir.

00:03:25: Also eigene Vorerkrankungen die viele Frauen, die zu dir kommen auch kennen, sich nicht wohlfühlen, von der Gesundheit her.

00:03:34: aber du hast den Spieß einfach umgedreht und hast was rausgemacht Und hast gesagt ich bilde mich weiter und kenne mich mit den Sachen aus und daraus ist eine Kraft entstanden mit der du jetzt fliegst.

00:03:48: Kann ich das so sagen?

00:03:50: Naja, sagen wir mal so.

00:03:51: Ich hatte ja einen ganz schweren Weg.

00:03:54: Es geht eigentlich auch recht offen mit um.

00:03:56: Also das ist jetzt nie, dass ich da so ein Geheimnis draus gemacht habe.

00:04:00: Ich war hier in dem Jahr zwanzig und brustkrebserkrankt.

00:04:04: Und nach der Krankheit stand ich halt ziemlich alleine da, ne?

00:04:09: Also ich hatte krasse Wechseljahresbeschwerden und hab halt keine große Hilfe bekommen.

00:04:19: Ist jetzt mein, diesen Kurs.

00:04:21: Und da habe ich halt in diesen Kurzen schon gemerkt, dass mein Herz so feuergefangen hat, ne?

00:04:25: Das war so... Ich hab das alle so voll aufgesaugt und ja waren halt alles meine Themen, ne!

00:04:31: Und dann brennt man halt auch viel eher für wie wenn man selbst nicht so ganz betroffen ist,

00:04:37: ne?!

00:04:38: Und das ist in der Tat so.

00:04:40: Also das kann ich jetzt wirklich sagen also aus meiner blöden Krankheit Ja, hab ich Englisch wird ganz cooles kreiert.

00:04:50: Ist krass!

00:04:51: Und du hast auch gerade gesagt... dass die... Ich sag' ich nenn sie jetzt einfach mal Frauen und es kommen natürlich auch Männer zu dir aber überwiegend sind's glaube ich Frauen, die kommen.

00:05:01: Dass Sie sich bei Dir verstanden fühlen?

00:05:03: Das und ich glaube halt viele Sachen, die ich anwende, die habe ich halt selbst an mir gespürt ne Also ich bin von den Sachen die ich betreibe völlig überzeugt und bin da auch irgendwie nie unsicher oder also ich glaube, ich weiß zwar dir Sturgen wovon ich halt rede.

00:05:23: Ja das heißt so selber die Erfahrung gemacht ist die Wirkung von bestimmten Dingen da es oder nicht da ist und deswegen stehst

00:05:31: du hinter.

00:05:33: Was glaubst Du?

00:05:34: welcher Ballast hält Menschen viel am Boden?

00:05:38: Angst natürlich!

00:05:42: So Angst ist ja so vor dem Was jetzt nicht so gut laufen könnte, da ist natürlich Angst so ein ganz großes Thema.

00:05:50: Angst dass was schlecht laufen könnte oder nicht funktionieren konnte.

00:05:55: Wie wird der Weg?

00:05:57: Was sagen die anderen vielleicht?

00:05:59: Ist das auch eine Angst?

00:05:59: Genau!

00:06:01: Ja sind ja auch Glaubenssätze von früher vielleicht.

00:06:04: Meine Mediengeschichte nahm mich ja auch viel beschäftigt.

00:06:08: Dass man vielleicht net gut genug is und ich glaube, dass es alles so... was Menschen manchmal so am Boden festhält.

00:06:17: Ja, und ich glaube tatsächlich dass wir da sehr verbunden sind.

00:06:21: Ich setze mich ja auch gerade viel noch mit leicht Sinn auseinander beruflich wo es so hingehen soll Und merke dabei Dass wir menschen uns eigentlich sehr sehr ähnlich sind in dem was wir so fühlen und was wir brauchen Aber das gar nicht so viel darüber gesprochen wird.

00:06:37: also gratis Thema Angst.

00:06:39: wer spricht denn schon mit anderen groß über seine Ängste?

00:06:43: Ich finde diese Angst ist nie so schlimm, wenn du so starke Menschen an deiner Seite hast.

00:06:52: Wir sind ja jetzt gerade auch in einer ganz starken Gruppe zusammen und ich finde da es so viel positive Energie und so viel Schub und das löst soviel aus!

00:07:04: Also ich glaube, wenn jeder Mensch einfach nur ein paar Leute neben sich stehen hat die sagen Ja fliegt doch los mit deinem Heißluftballon dann Dann funzt das auch.

00:07:15: Ja, ich glaube auch dass die soziale Unterstützung also Freunde zu haben Familie zu haben Die hinter die steht die für dich da ist ein Superflamme im Heißlobbelang ist Also ein richtiger Kraftgeber.

00:07:27: und ja das dadurch auch vielleicht so angstsäcke kleiner werden oder nicht So in den fokus rücken Dass man sich davon zurückhalten lässt wenn man einen richtigen support

00:07:39: hat.

00:07:41: Magst du ein bisschen erzählen, welche bewusste Entscheidung hat dein Leben oder deinen beruflichen Weg nachhaltig verändert?

00:07:49: Na ja gut.

00:07:49: Also ich meine mein wenig Medizin der war für mich schon ganz früh gesetzt.

00:07:55: Ich glaube ich bin so als kleines Kind schon mit Dr.

00:07:57: Koffer durch die Gegend marschiert und ich wusste eigentlich schon immer dass sich gerne diesen Krankenhausweg einschlagen will voll gern Leuten helfen.

00:08:08: Also mag ich auch voll gern, ich mag die Medizin voll gern.

00:08:13: Für mich ist halt auch... Ich würde niemals Naturalkunde und Medizin irgendwie trennen finde ich so schade weil oftmals sind das ja so zwei paar Schuhe und ich find eigentlich gehört dass alles irgendwie so zusammen.

00:08:28: Ich hab ja viel Chiropraktisch gearbeitet da hat aber tatsächlich ja die Krankheit dann mein Weg ein bisschen geibnet.

00:08:37: Also wirklich meine eigene Geschichte.

00:08:39: Ich war nach der Krankheit völlig lost, ich war auch böse erstmal weil danach bin ich halt erst mal so ein bisschen ja in der Luft hängt gewesen.

00:08:50: also ich war immer im Krankenhaus noch vier Tage zu der Zeit als ich erkrankt bin und halt größtenteils schiro praktisch unterwegs Und nach der Erkrankung taten mir sehr meine Gelenke anfangs und ja waren natürlich auch einen Kraftakt diese chiropraktische Arbeit und war erst mal so da kein Weg für mich nach der Krankheit darin wieder zu arbeiten.

00:09:13: Am Ende dir dann vorstellt, ich habe Lagen für den Heilpraktiker gelernt einen kleinen kleinen Wagen dafür ausgegeben ja und dann stehste daran merkste kann es gar nichts mehr damit anfangen.

00:09:24: das war schon schlimm krass und dann habe ich irgendwann auch eine Wiedereingliederung im Krankenhaus probiert danach Und hab gedacht, dann gehste halt ins Krankenhaus zurück.

00:09:34: Weil ich mochte die Arbeit da auch sehr.

00:09:37: Ich hatte da ganz tolle Kollegen ein ganz tolles Ärzteteam also wirklich eine ganz toller Station.

00:09:43: wo ich war habe aber halt damals auch meine Chemo auf dieser Station bekommen und jedes mal wenn ich zum Dienst gegangen bin.

00:09:52: nach meiner Erkrankung hatte ich Bauchweh.

00:09:55: Ich war immer so... Ich konnte nie freiwillig zusätzlich dahin.

00:09:59: Ich habe jedes Mal gemerkt, sobald ich auf Station kam irgendwie hat überhaupt nicht mehr funktioniert und ich konnte das lange auch überhaupt nicht einordnen wo das so herkommt.

00:10:10: also da mir irgendwie erst gar nicht richtig bewusst dass es damit irgendwie zusammenhängt weil ich immer gedacht hab du hast so tolle Kollegen die haben sich so toll um dich gekümmert und die Arbeit ist doch toll.

00:10:24: Aber ich war schon traumatisiert da, ne?

00:10:26: Also das ist ... hat schon seine Spuren dahinter gelassen.

00:10:30: Dieser Geruch im Krankenhaus und so dass ich den Weg dann halt dahin auch nicht mehr gefunden habe Und danach war ich echt richtig sauer auf mein Leben.

00:10:39: Also es war wirklich so anderthalb Jahre wo ich überhaupt nicht wusste was machst du jetzt und beruflich wirklich in der Luft gehangen hab ja was von ziemlich an mir gezehrt hatte.

00:10:52: Ja, das klingt so gar nicht leichter.

00:10:54: Und es klingt auch überhaupt nicht nach einer leichten Zeit sondern schon nach einer Schwere.

00:11:03: und auch wenn du selber gesagt Traumatisierung durch die Chemotherapie, durch den Aufenthalt in der Klinik wie hast du's geschafft daraus zu kommen?

00:11:13: Wenn du auch sagtest danach war erst mal ein bisschen in der Schwebe ich war lost.

00:11:18: wo gehts hin wie geht weiter körperlich gar nicht die Kraft gehabt.

00:11:22: Es hat lange dauert.

00:11:24: Also ich meine, es war ja eine ganz blöde Zeit wo ich krank geworden bin.

00:11:27: War im Jahr zwanzig war Corona-Zeit.

00:11:31: Ich war immer von Glückskind eigentlich.

00:11:33: also ich beschreib mich als Glückskind trotz alledem was so war.

00:11:38: Ich hatte super liebe Kollegen wirklich super liebe Kolleginnen das ist immer einer bei der Chemo neben mir gesessen.

00:11:46: die haben mich zugeworfen mit ganz tollen lieben Sachen.

00:11:50: Ich hatte eine Superstationsärztin, die voll gut auf mich eingegangen ist, weil ich bin gewiss keine Leichtepazierung drin!

00:11:58: Ich lass mir halt auch nicht gerne irgendwie was vorschreiben oder sagen und also ich war da total gut aufgehoben.

00:12:05: Und das hat mir diesen Weg total erleichtert mit meinem Umfeld.

00:12:09: Da war ich halt auch echt gesegnet von ganz ganz lieben Menschen, dem ich wirklich durch die Zeit getragen haben.

00:12:16: Also ich hatte glaube ich wirklich Ein halbes Jahr werden der Chemo jeden Tag Geschenke vor der Tür.

00:12:23: Egal, ob es irgendein Saft ist weil hier ein Saftpressmensch war dass die mir frischen Saft vor die Tür gestellt haben Kuchen gebacken haben.

00:12:33: ich hatte die schönsten Karten Weihnachten die schönste Kugeln Vor der Tür.

00:12:38: das war wirklich ganz ganz ganz toll.

00:12:40: Ja gute Freunde und die haben wir natürlich durch diese Zeit gehäusen aber So im Nachgang muss ich sagen, die schwerste Zeit.

00:12:50: Diese Chemo-Zeit bockst du dich durch und dann bist du so in Kampfmodus und ich muss sagen dieses große Loch kommt eigentlich danach.

00:13:00: Bist du für die anderen so jetzt bist du durch?

00:13:05: Und du stehst da und ja bist ein kleiner Schrotthaufen.

00:13:09: erstmal weil alles... Keine Kraft, keine Muskeln.

00:13:14: Vom optischen Total verändert beruflich gar kein Ziel irgendwie vor Augen und das ist schon echt... Das ist eigentlich für mich war das die schwerste Phase muss ich sagen.

00:13:25: Hattest du den Eindruck dass da hohe Erwartung dann an dich wieder waren so nach dem Motto jetzt es sehr irgendwie geheilt?

00:13:32: Und jetzt muss sie doch wieder funktionieren?

00:13:34: Ja, das ist immer!

00:13:36: Das ist echt immer!

00:13:37: Es ist auch heute... Ich bin ja wieder fit Ich habe aber auch viel dafür getan.

00:13:44: Aber das ist heute noch ganz oft so, dass jeder dieses Gefühl hat, Sponnie muss ja wieder wie die Alte sein und ich war immer ein Dorazell-Menschen.

00:13:54: Und da bin ich aber nicht mehr.

00:13:56: Also ich fahre sowohl auf Achtzig Prozent und schon leere da immer und gucke, dass sich mit meiner Kraft haushalte weil ich weiß wenn ich das nicht tue und über Pace dann kommt es von der Müdigkeit und ich hasse diese Möglichkeit.

00:14:11: Okay, das kommt

00:14:12: dir selbst noch nicht klar mit.

00:14:14: Das ist was, was mich wirklich gejagert.

00:14:17: Ich versuche es immer positiv zu sehen und denke immer so ja es ist immer ein Zeichen du hast wieder zu viel gemacht.

00:14:24: Ja ich bin halt auch gern einfach aktiv wenn du dann jetzt so kannst wie du willst.

00:14:29: Ja voll frustrierend

00:14:30: Ja total frustriernd

00:14:32: Klar Und das ist oft so.

00:14:34: Ich weiß, es gab auch Freundinnen die haben gesagt Mensch Borny du kommst gar nicht mehr aber wenn dann wieder so anfängst zu arbeiten du gehst immer so kleine Schritte arbeitest du dich aus einem Loch wieder raus und jeder Schritt ist mega anstrengend und dann fängst du wieder an zu arbeiten Aber du hast dann keine Kraft für davor oder dahinter mehr und das war schon ein langer Weg.

00:14:57: so daraus

00:14:58: Ja Es wird halt auch nicht gesehen, diese Anstrengung dahinter.

00:15:03: Also das hör ich jetzt so raus!

00:15:05: Ich kann es nicht sagen weil ich nicht in dieser Situation war aber das hör' ich so raus dass Menschen kämpfen um wieder in die Leichtigkeit zu kommen und wieder irgendwie ins Lebensgefühl zu kommen, in die Kraft Und sie tun so viel und andere nehmen's vielleicht gar nicht wahr.

00:15:23: Weil ja das ist ja...

00:15:23: Wenn man mit den Fahern dann ist man wahrscheinlich nochmal frustriert ne?

00:15:26: Weil das soziale dann die sozialen Kontakte dagegen spielen?

00:15:33: Also ich glaube, so ein großer Kampf ist auch erst mal gegen diese Angst.

00:15:37: Bis es wird gesoren kommt noch ein Gefall wieder.

00:15:40: Ich glaube wenn's eine große Würde nach so einer Krankheit ist dann ist das eigentlich so dass man diesen Kampf damit aufnimmt, dass man irgendwann wieder positiv wird und wieder mutig wird Und dann irgendwann wieder in dieses Leistein kommt.

00:15:56: Aber das ist schon ein hartes Stück Arbeit, ja.

00:16:00: Das glaube ich und ich glaube dass das ein ganz großes Thema ist.

00:16:04: Dass es eine ganz andere Ängste die am Ballon hängen als die Menschen, die ich seitens mal gesund sind und einfach vielleicht sagen ich habe Angst vor der Zukunft oder ich hab Angst wenn nicht diesen Schritt geht was passieren könnte.

00:16:16: sondern das sind ja einfach Ängsten die wiederkommen von.

00:16:19: Ich will da nicht nochmal hin.

00:16:21: Da bist du wie so ein Stempel eingebrannt.

00:16:24: Also das vergesst man nie.

00:16:26: Hattest du so erzählt, dass über die Station und deine Kollegen und auch über deine Freunde und Nachbarschaften und Familie dich alle unterstützt

00:16:35: haben?

00:16:37: Da wurde so eine angenehme Emotion deutlich.

00:16:40: Wie würdest du dir benennen, welche Emotionen du da gespürt hast?

00:16:44: Ich war schon beseelt.

00:16:45: Beseelt?

00:16:47: Ja, schon!

00:16:48: Also da bin ich den Menschen bis heute noch voll dank dafür, weil das trägt einen irgendwie durch die Zeit.

00:16:56: Und wenn du so viel Liebe irgendwie wieder zurück kriegst und die habe ich gekriegt... Das war echt toll!

00:17:05: Ja, das hab' ich schon auch mitgenommen.

00:17:07: Man hat ja nicht nur so negative Sachen von der Zeit.

00:17:14: Wenn man mal so krank ist Man erlebt auch viel Positives aus dieser Geschichte raus, ne?

00:17:21: Ja.

00:17:22: Das war nämlich auch die Emotion, die ich so gespürt habe – die Dankbarkeit!

00:17:26: Und Dankbarheit ist ja….

00:17:27: also sag' ich immer gerne bei meinen Teilnehmern eine Ressourcenemotion, also eine kraftgebende Emotion wenn wir da reinspüren und spüren wofür bin ich eigentlich alles dankbar, wem bin ich dankbar?

00:17:38: was hab ich?

00:17:39: alles dass das uns auch wieder erdet ganz anders als uns vielleicht Angst runterzieht und auf dem Boden hält oder trauer gibt uns die dankbarkeit macht einfach dort wie wichtig die beziehung sind.

00:17:54: Ja, ich bin halt auch so ein absoluter herzmensch typ.

00:17:57: ne Regen mag ich dich wahrscheinlich auch so.

00:18:02: Ich bin echt so ein Absoluter Herzt Mensch Typ Und ich gucke mir schon die menschen sehr genau an.

00:18:07: also ich habe das schon immer so gemacht.

00:18:09: Also wenn ich so Böhr, dass ich mit einem auch gerade so in diese tiefen Gespräche und so reinkomme.

00:18:15: Das mag ich voll!

00:18:17: Und so sind eigentlich auch die Menschen, die so um mich herum sind.

00:18:22: Was mich immer interessiert ist... Kannst du im Nachgang dankbar sein für etwas was mit der Krebserkrankung zu tun hatte?

00:18:31: Ich bin schon sehr dankbar wirklich sehr dank bar das ich so einen Weg gefunden habe.

00:18:38: also hier die Arbeit, den ich jetzt gerade mache Die erfüllt mich voll, ne?

00:18:43: Das ist es.

00:18:43: Ich steh morgens auf!

00:18:45: Ich könnte vierundzwanzig sieben arbeiten weil das fühlt sich für mich überhaupt nicht wie Arbeit an.

00:18:51: Mein Mann sagt immer deine Synapsenbretten gerade wieder über wenn ich irgendwelche Ideen habe.

00:18:57: Ich mag das voll.

00:18:59: Ich mag die Frauen, die hier hinkommen.

00:19:00: Das macht so eine Freude!

00:19:02: Hier ist immer so eine Liebe im Raum und jede Geschichte, die irgendwie zu Tage kommt und mir macht es voll Spaß den Frauen zu helfen und mag ich schon sehr gern.

00:19:13: Den Weg hätte ich wahrscheinlich nicht gefunden wenn ich nicht krank geworden bin.

00:19:17: Ja.

00:19:18: Das heißt dass gute an der Erkrankung war, dass du einen neuen beruflichen Weg gefunden hast?

00:19:24: gar nicht Arbeit ist, sondern der leichte Leidenschaft ist.

00:19:29: Ja,

00:19:30: kostet es sich.

00:19:32: Ich finde das immer spannend.

00:19:33: also jeder geht ja so durch seine Tiefen an ganz unterschiedlichen Zeitpunkten in seinem Leben und es sind auch nicht alle mal gleich tief.

00:19:43: und trotzdem glaube ich dass mit einem gewissen Abstand wir auch dankbar sein können für die Erfahrung, die wir in den Tiefen gemacht haben.

00:19:55: Und ich glaube dass sie uns sehr auszeichnen und sehr prägen und zu dem führen wer wir heute sind.

00:20:02: Also es gibt definitiv auch Erfahrungen, die ich da nicht zählen würde wenn... Ich habe ja viele in der Jugendhilfe gearbeitet und wenn's um Kindesmisshandlung geht von Nachlässigung dann ist das einfach eine Scheiß-Tiefe wo ich nicht weiß was es Gutes haben soll.

00:20:20: Dennoch glaube ich, dass auch die Kinder und Jugendlichen deine Stärke herausentwickeln können wenn sie anschließend eine gute Begleitung haben.

00:20:32: Du weißt

00:20:32: was ich sagen möchte?

00:20:33: Es

00:20:34: ist halt ein schwerer Weg aber es macht ja etwas mit einer Persönlichkeit von Menschen.

00:20:41: Es sind ja meistens so die Menschen, die auch therapeutisch unterwegs sind.

00:20:47: Die ihre eigene Geschichte irgendwie dahinterstehen haben und dann dadurch den Weg gefunden haben und sehr mitfüllend sein können.

00:20:55: Das ist vielleicht einer der immer leicht für sich durchs Leben gelaufen ist, die er gar nicht nachvollziehen kann.

00:21:03: Ja, vielleicht nicht so spürt, weil da diese Emotionalität auch nicht spüren musste in der Kindheit?

00:21:12: Was wünscht du dir, dass die Hörerinnen und Hörern aus unserem Gespräch mitnehmen?

00:21:19: Gut.

00:21:19: Darüber reden tue ich definitiv immer auch hier im Frauenzimmer weil mir halt einfach ganz wichtig ist das Frauenvorsorge nicht vergessen.

00:21:29: es gibt wirklich immer noch ganz viele Frauen die nicht regelmäßig zum Frauenarzt gehen.

00:21:35: Es ist ja mittlerweile leider jede achte Frau betroffen.

00:21:38: Also ich habe auch so viele im Nachgang schon mitbekommen, die erkrankt sind aus meinem Freundeskreis und Umfeld... Ich finde das immer so krass wenn man so... Ja es ist ja schon viel ne?

00:21:51: Also ich weiß, ich war nach meiner Erkrankung irgendwann mal in Musical Und dann hab' ich gedanklich da geselessen Da hatte ich noch die Haare.

00:21:58: ganz kurz Welche Frau hiervon hatte auch schon mal Brustkrebs?

00:22:03: Und dann habe ich so durchgezählt, wer ist immer diese achte Frau die halt auch erkrankt ist.

00:22:10: Ich finde das ist ein wichtiges Thema und Vorsorge ist da wirklich lebensrettend.

00:22:17: Wenn das bei mir nicht so früh festgestellt worden wäre, wäre der Ausgang auch ein anderer gewesen.

00:22:24: Wichtig ist halt auch immer ... Ist ja eigentlich behalten.

00:22:27: Selbst wenn du irgendwann mal ganz tief im dunklen Tal bist Irgendwann geht die Sonne immer

00:22:33: aus.

00:22:34: Das ist voll schön, das ist ein richtig schöner Abschlusssatz!

00:22:37: Ich finde es ist ein schöner Spruch den wir als Rückenwind mitgeben.

00:22:42: Danke dass du heute mit mir an Bord warst und ich wünsche dir Rückenbind Leichtigkeit weiterhin so viel Flow & Leidenschaft in deiner Arbeit und natürlich das viele

00:22:54: Frauen

00:22:56: aber auch Männer diesen Podcast hören in die Vorsorge gehen, aufeinander achten.

00:23:04: Ja das ist wichtig.

00:23:05: also Männer können in der Tat ja auch Brustkrebs kriegen.

00:23:09: Ist auch wichtig.

00:23:12: also es sind ja nicht nur Frauen betroffen sondern wirklich auch Männer betroffen.

00:23:17: Gucken wir mal dass war mir noch gar nicht so bewusst.

00:23:21: Vielleicht neue Infos für viele Hörer.

00:23:24: sehr gut Danke liebe Katja.

00:23:26: wer Katja Mal googeln möchte einfach Frauenzimmer eingeben, Katja Spornhauer.

00:23:33: Sie macht auch Online-Verratung rund um Gesundheit!

00:23:37: Also ihr Lieben bis zur nächsten Reise im Leichtsinn Podcast.

00:23:40: lasst es euch gut gehen achtet auf euch und sorgt für euch

00:23:46: mit Empathie Wertschätzung und echtem Interesse.

00:23:49: so geht

00:23:50: Entwicklung

00:23:51: Schritt für Schritt Seite an Seite.

00:23:54: das war's für heute.

00:23:55: Ricardo Holtmann begleitet dich aber nicht nur im Leichtsinn-Podcast.

00:23:59: Mehr Informationen findest du jederzeit unter

00:24:03: www.holtmann-converting.eu.

00:24:08: Always

00:24:08: your choice!